NATURALNY OLEJ Z AMLI /Emblica Officinalis Fruit Pulp Oil/ 100% naturalny, nierafinowany, tłoczony na zimno olej z zielonego agrestu indyjskiego. Bardzo bogaty w stabilną witaminę 'C". Uznawany za najcenniejszy olej do pielęgnacji włosów. Wzmacnia, regeneruję strukturę włosa. Pojemność: 50 ml z pompką dozującą. Opis produktu. Drogocenny Olejek Awokado to prawdziwy eliksir piękności dla Twojego ciała, twarzy i włosów. Kompozycja składników odżywczych wyraźnie nawilża, regeneruje i wygładza oraz poprawia jędrność i elastyczność skóry. Olejek delikatnie rozświetla, przywraca zdrowy blask oraz właściwą kondycję ciału i włosom. Oleje do włosów z Rossmanna to emolienty, które maksymalnie wygładzają pasma, nawilżą je i nadają im blasku. Są one przeznaczone przede wszystkim do olejowania włosów, czyli ich maksymalnej regeneracji. Przygotowałyśmy dla was ranking najlepszych olejów do włosów z Rossmanna od 20 do 34 zł, w tym kosmetyki marki OnlyBio, które zbierają świetne recenzje w rankingu KWC Olej z awokado (Persea Gratissima Oil) jest substancją pochodzenia naturalnego. Nie powoduje podrażnień skóry ani uczuleń, dlatego znalazł szerokie zastosowanie w kosmetyce. Często stanowi składnik kremów, balsamów do ciała czy odżywek do włosów. Wiele osób jednak sięga po niego w czystej wersji. . Olej z awokado w kosmetyce jest coraz częściej stosowanym składnikiem, który w toku od lat prowadzonych badań odkrywa przed nami swoje nieznane dotąd właściwości. Sam owoc uznawany jest za jeden z najzdrowszych na świecie, nie dziwi więc fakt, że także pozyskiwane z niego ekstrakty charakteryzują się wysoką skutecznością. Jakie właściwości ma olej z awokado, jakie ma zastosowania i w jakich kosmetykach go znajdziesz? Dowiesz się z tego artykułu – sprawdź! Uznawany jest za jeden z najzdrowszych olejów – na tyle, że we Francji uzyskał status leku na artretyzm. Olej z awokado jest stosowany zarówno w kosmetyce, jak i w kuchni jako cenny dodatek do potraw. W przeciwieństwie do innych owoców, awokado zawiera niewielkie ilości cukrów, a 70% jego miąższu stanowią tłuszcze. Jak wygląda olej z awokado? Surowy, niepoddany rafinacji ma kolor ciemnozielony, a nawet lekko brunatny, często pojawia się w nim mętny osad. W niskich temperaturach tężeje i aby przywrócić jego płynną konsystencję należy roztopić go w kąpieli wodnej. Ma wyraźnie wyczuwalny maślano-orzechowy smak, który w oleju rafinowanych jest znacznie mniej wyczuwalny. Olej z awokado należy przechowywać w chłodnym i suchym miejscu i bez dostępu światła słonecznego. Metody pozyskiwania W odróżnieniu od innych olejów olej z awokado pozyskuje się z miąższu, a nie z pestek. Obecnie stosuje się kilka metod jego pozyskiwania Niektóre z nich (metoda 2 i 3) wiążą się z rafinacją, co pozbawia olej części właściwości zdrowotnych. Pod jej wpływem zmienia się też jego barwa – jest jaśniejszy i ma dużo wyższą temperaturę dymienia. W przeciwieństwie do oleju nierafinowanego może być stosowany do potraw przygotowywanych na gorąco. Jak pozyskuje się olej z awokado? Metoda tłoczenia na zimno: umyte owoce częściowo obiera się ze skórki (co przekłada się na barwę oleju) i rozgniata. Miąższ przez około 45 minut jest rozdrabniany i ugniatany w temperaturze nie wyższej niż 30 stopni Celsjusza. Tak przygotowany miąższ wkładany jest do wirówki, gdzie olej oddziela się od pozostałych części owocu i spływa do przygotowanego naczynia. Wysuszone owoce wyciskane są za pomocą pras w wysokiej temperaturze. W kolejnym etapie produkcji wykorzystywane są rozpuszczalniki organiczne, które wydobywają olej. Owoce poddawane są wyciskaniu i działaniu sił odśrodkowych, po czym metodami mechanicznymi i enzymatycznymi komórki tłuszczowe ulegają rozerwaniu. Składniki Olej z awokado zawiera szereg cennych składników, które zostały docenione przez branżę kosmetyczną i farmaceutyczną. To one są przyczyną, dla której coraz więcej osób zwraca uwagę na ten produkt. Już niewielka ilość oleju dostarcza organizmowi składników w wysokiej koncentracji, które przyczyniają się do poprawy funkcjonowania całego organizmu. Składniki oleju: witamina A, witamina E, witamina C, witamina B1 (tiamina), witamina B2 (ryboflawina) witamina B3 (niacyna), witamina B5 (kwas pantotenowy), witamina B6 (pirydoksyna), kwas foliowy, biotyna, cholina, nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) – oleinowy, należący do rodziny omega 6 oraz linolowy z rodziny omega 9, nasycone kwasy tłuszczowe – palmitynowy, naturalnie obecny w warstwie rogowej naskórka i sebum, fitosterole (w tym lecytyna), minerały (potas i magnez), chlorofil, proteiny, skwalen. Właściwości oleju z awokado Produkt ten, dzięki bogactwu składników, wpływa na szereg funkcji w organizmie. Jego właściwości warto doceniać podczas komponowania diety. Olej nierafinowany może być dodatkiem do wielu potraw na zimno i stanowić cenne urozmaicenie. Plasterki awokado można dodawać do kanapek, sałatek lub zblendować i serwować w postaci zielonego koktajlu. Olej z awokado przyjmowany doustnie: zapobiega chorobom przyzębia, zmniejsza objawy zapalenia stawów, obniża poziom cholesterolu, wpływa korzystnie na układ sercowo-naczyniowy, zmniejsza ryzyko wystąpienia zaćmy i zwyrodnienia plamki żółtej. Zastosowanie oleju z awokado Olej ten kojarzony jest przede wszystkim jako produkt spożywczy, jednak coraz częściej bywa używany jako składnik wielu kosmetyków pielęgnacyjnych. Znajdziesz go w szamponach i odżywkach do włosów, balsamach do ciała, kremach i kosmetykach do kąpieli i pod prysznic. Wystarczy niewielka jego ilość, aby znacząco wzmocnić działanie wybranych kosmetyków. Główną jego wartością wykorzystywaną w branży kosmetycznej jest zawartość fitosteroli, zdolnych do wnikania w skórę. Poza zastosowaniem w kosmetykach drogeryjnych, olej ten jest często używany podczas przygotowywania domowych kosmetyków do twarzy, ciała i włosów. Bywa łączony z aloesem, miodem, płatkami owsianymi, ogórkiem lub zieloną herbatą. Maseczka z dodatkiem powyższych składników to porcja witamin i minerałów dla skóry w lekkiej, dobrze przyswajalnej formie. Pamiętaj, aby do tego celu używać tylko oleju nierafinowanego. Olej z awokado na włosy zachowanie odpowiedniego poziomu nawilżenia – dzięki zawartości jednonienasyconych kwasów tłuszczowych sprawia, że olej uszczelnia łuski włosów, zapobiegając nadmiernej utracie wilgoci; ochrona – karotenoidy z kolei zapewniają ochronę przed negatywnym wpływem promieniowania UV oraz zanieczyszczeń unoszących się w powietrzu. Tokoferole i witaminy E oraz D wspierają działanie ochronne; działanie przeciwłupieżowe – dzięki działaniu nawilżającemu, skóra staje się mniej podatna na łuszczenie; pielęgnacja skóry głowy – nawilża i odżywia skórę głowy; nadawanie włosom blasku – wielonienasycone i jednonienasycone kwasy tłuszczowe poprawiają wygląd włosów, nadając im blask i zdrowy wygląd. Olej można stosować do każdego rodzaju włosów, jednak najbardziej zauważalne efekty widoczne są, gdy używany jest do pielęgnacji włosów suchych, zniszczonych i średnioporowatych. Jeżeli olejowanie włosów jest dla Ciebie ważne, wypróbuj właśnie olej z awokado. Lekka konsystencja produktu nie obciąża włosów, dzięki czemu można go stosować także na włosy cienkie i z natury pozbawione objętości. Wśród kosmetyków do pielęgnacji włosów opartych na tym oleju znajdują się produkty Nacomi: szampony, odżywki i maski do włosów, które wzbogacono o keratynę. Kosmetyki poprawiają wygląd włosów, nawilżają je i przyspieszają regeneracje uszkodzeń. Olej z awokado w ciąży Jednym z najlepszych sposobów na nawilżanie skóry w ciąży jest stosowanie gotowych kosmetyków opartych na oleju z awokado lub samodzielne przygotowanie domowego produktu. Są one bezpieczne i mogą działać łagodząco na objawy nadmiernej wrażliwości skóry pojawiającej się wskutek reakcji alergicznych, które w ciąży występują znacznie częściej. Wystarczy wmasować olej w skórę lub dodać kilka kropel letniej do kąpieli. Olej z awokado na twarz łagodzenie podrażnień – olej przynosi ulgę także przy podrażnieniach wynikających z ekspozycji na słońce; nawilżanie – ze względu na obecność fitosteroli o zdolności wnikania w skórę; spowalnia procesy starzenia – zawartość antyoksydantów wpływa na widoczną poprawę kondycji skóry; wspiera leczenie trądziku – przyspiesza gojenie się drobnych ran i stanów zapalnych, działa także antybakteryjnie, przeciwzapalnie i przeciwgrzybiczo, działa wspomagająco w leczeniu dolegliwości skórnych (egzema, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry). Olej używany jest jako uniwersalny składnik kosmetyków do pielęgnacji każdego rodzaju cery. Znajdziesz go w kremie, serum, maseczce oraz wielu innych produktach. Może być również stosowany do OCM (olejowe oczyszczanie twarzy). Nie narusza bariery hydrolipidowej skóry i nie zmienia jej pH. Stężenie oleju z awokado w mieszance powinno wynosić nie więcej niż 20%. Olej z awokado w rozcieńczonej formie możesz stosować pod oczy. Olejem, który możesz bez obaw używać zarówno do oczyszczania twarzy, jak i olejowania włosów, jest Mohani. Zawiera 100% naturalnego oleju z awokado. Wygodna pipetka pozwala precyzyjnie odmierzyć potrzebną ilość produktu, a opakowanie z ciemnego szkła zabezpiecza zawartość przed dostępem promieniowania słonecznego. To z kolei przekłada się na dłuższe zachowanie wszystkich wartości odżywczych. Olej z awokado w kosmetyce Wielotorowe działanie i stosunkowo duża dostępność sprawia, że olej jest składnikiem w coraz większej ilości produktów. Marka Organik Botanik postanowiła wykorzystać go do codziennej pielęgnacji skóry. Olej znajdziesz w składzie balsamu i masła do ciała, dzięki czemu ich właściwości nawilżające zostają wzmocnione. Zastosowanie go w żelu pod prysznic zapewnia ochronę naturalnej bariery hydrolipidowej, przy jednoczesnym zachowaniu właściwości myjących. Olej z awokado jest składnikiem delikatnym i rzadko uczula, dlatego może być stosowany również do pielęgnacji skóry wrażliwej. Produkty do pielęgnacji z olejem z awokado coraz częściej pojawiają się w ofercie znanych marek kosmetycznych. Poza wymienionymi wyżej, znajdziesz do również w kosmetykach iossi, Dr. T&J, Soraya, Skinfood i wielu innych. Wypróbuj jego właściwości i daj znać w komentarzu, w jakiej formie stosujesz go najczęściej! Olej z awokado stanowi świetny, zdrowy dodatek do wielu potraw, a także doskonały kosmetyk do stosowania zarówno na włosy, jak i skórę. Jakie są właściwości oleju z awokado i jak go stosować? Dlaczego zalicza się do najzdrowszych olejów na świecie? Olej z awokado – charakterystyka Awokado naturalnie występuje w rejonach Ameryki Środkowej oraz południowego meksyku, ale obecnie uprawia się tę roślinę praktycznie we wszystkich tropikalnych lokalizacjach świata. Uważa się, że awokado to jeden z najzdrowszych owoców świata! Podobnie sądzi się na temat oleju z niego pozyskiwanego, które cechą charakterystyczną jest duża zawartość zdrowych, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które odpowiadają za przeciwdziałanie chorobom układu sercowo-naczyniowego. Jest też pełny innych składników odżywczych, przez co stanowi największa konkurencję dla popularnej oliwy z oliwek. Ze względu na swój skład, docenia się go również w kosmetyce. Olej z awokado jest tłoczony z miąższu, a nie z pestek, jak w przypadku innych tłuszczów. Pozyskuje się go ponadto na dwa sposoby: na gorąco lub na zimno: Olej z awokado pozyskiwany na gorąco (olej rafinowany), wydobywany jest w sposób mechaniczny poprzez wyciskanie i duży nacisk. Komórki tłuszczowe są następnie rozrywane metodami enzymatycznymi oraz mechanicznymi. Niestety ta metoda sprawia, że olej zostaje pozbawiony wielu cenny składników. Przekłada się to też na barwę – jest jasna – a także smak i zapach (są mało wyczuwalne). Jednak ze względu na pozyskiwanie na gorąco, olej ten możemy wykorzystać do krótkiego smażenia, w przeciwieństwie do oleju pozyskanego na zimno. Olej z awokado pozyskiwany na zimno (olej nierafinowany), jest tłoczony całkowicie naturalną metodą na zimno. To najlepsza metoda jego obróbki, gdyż nie pozbawia tłuszczu cennych składników – wszystkie są zachowane. Olej z awokado nierafinowany poznamy po zielono-brunatnej barwie, a także charakterystycznym smaku i zapachu. To idealna postać oleju z awokado do zastosowania jako kosmetyk, a także jako źródło substancji odżywczych (dodawany np. do sałatek). Nie powinno się go jednak stosować do obróbki termicznej jedzenia. Olej z awokado: skład i właściwości Jak już wspomnieliśmy, olej z awokado docenia się przede wszystkim za wysoką zawartość korzystnych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. W oleju z awokado znajduje się tez wiele witamin, np. dzięki witaminom z grupy B, takim jak witamina B1, B2, B3, B4, B5 i B9, a także witaminie C, olej ten można stosować w celach profilaktycznych przeciwko schorzeniom układu nerwowego. Z kolei zawartość witaminy D w oleju z awokado, korzystnie wpływa na nasz układ odpornościowy. W oleju tym nie brakuje również witaminy E, która przeciwdziała procesom starzenia się skóry oraz ją wygładza. Z kolei witamina H oraz krzem, które również znajdziemy w oleju z awokado, istotnie poprawiają strukturę włosów, mają zdolność ich odbudowywania oraz zatrzymywania procesów łysienia. Poza powyższymi witaminami, olej z awokado jest bogaty w skwalen, który odpowiada za wzmacnianie odporności, a także potas, który to reguluje komunikację między komórkami organizmu i ma korzystny wpływa na obniżanie stężenia „złego” cholesterolu LDL. W 100 g oleju z awokado znajdziemy minimum: 370 IU witaminy A, 4 mg witaminy C, 0,8 IU witaminy E, 0,08 mg witaminy B1, 0,08 mg witaminy B2, 1,05 mg witaminy B3, 0,8 mg witaminy B5, 0,2 mg witaminy B6, 2,3 mg biotyny, 0,02 mg kwasu foliowego, 1 mg choliny. To minimalne wartości występujące w przypadku owoców, które zostały zebrane później. Jeśli zbiory następują stosunkowo wcześnie, powyższe zawartości poszczególnych składników mogą być znacznie wyższe (np. choliny może być aż 22,2 mg). Olej z awokado: właściwości prozdrowotne Poniżej zamieszczamy podsumowanie, jakie właściwości i zastosowanie może mieć olej awokado, jeśli chodzi o korzyści dla zdrowia. Olej z awokado - działanie na włosy i skórę 1. Profilaktyka chorób układu sercowo-naczyniowego Olej z awokado ma doskonały wpływ na cały układ sercowo-naczyniowy, istotnie zmniejszając poziom złego cholesterolu, a także – co ciekawe – obniżając ciśnienie krwi, więc można go stosować jako środek profilaktyczny przeciwko nadciśnieniu tętniczemu. Takie działanie sprawia, że obniżamy ryzyko takich chorób, jak miażdżyca, zawał serca czy udar mózgu. 2. Profilaktyka chorób narządu wzroku W oleju z awokado znajduje się luteina, która jest bardzo ważna dla prawidłowego widzenia i odpowiedniej pracy narządu wzroku. Co ważne, człowiek nie jest w stanie jej sam wytworzyć w organizmie i konieczne jest jej dostarczanie wraz z dietą. W przypadku niedoborów luteiny, może dojść do wystąpienia zwyrodnienia plamki żółtej lub zaćmy. 3. Zmniejszanie objawów zapalenia stawów Olej z awokado może również pomagać w leczeniu artretyzmu, gdyż zmniejsza ból i sztywność stawów, którego podłożem jest choroba zwyrodnieniowa ze stanem zapalnym. 4. Profilaktyka chorób jamy ustnej Sugeruje się również, że olej ten może wspomagać leczenie chorób jamy ustnej, w tym zapalenia dziąseł i uzębienia, które skutkują niszczeniem kości lub/i tkanek wokół zębów (w efekcie dochodzi do utraty zębów). 5. Leczenie chorób skóry Ostatnia ważna prozdrowotna właściwość, to korzystne działanie na skórę i różnego rodzaju stany zapalne i patologie, np. atopowe zapalenie skóry, łuszczyca, trądzik. Olej z awokado na włosy - efekty przed i po. Źródło: Wizaż Olej z awokado na urodę: działanie na włosy i skórę Olej z awokado tłoczony na zimno to częsty składnik wielu kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji skóry lub włosów. Świetnie zastępuje wszelkie oliwki do natłuszczania ciała czy balsamy do jego pielęgnacji. Sprawdzi się też w celu nawilżenia i regeneracji włosów. Co ważne, olej z awokado bardzo szybko się wchłania i nie pozostawia tłustego filmu, jak większość innych olejów. Jakie dokładnie ma działanie na włosy i skórę? Wyjaśniamy poniżej. Olej z awokado - właściwości prozdrowotne 1. Olej z awokado na skórę Regularne stosowanie oleju z awokado na skórę sprawia, że staje się ona gładka – zwłaszcza skóra na twarzy – a to za sprawą obecności witaminy E, która odpowiada za hamowanie procesów starzenia i procesów zapalnych. Olej ten ponadto doskonale nawilża, przez co skóra staje się miękka i bardziej jędrna, a także ukojona (zmiany zapalne są złagodzone). Dodatkowo olej z awokado wyrównuje koloryt skóry i skutecznie reguluje poziom jej nawilżenia, zapobiegają przesuszaniu. Kolejną korzyścią jest działanie tego oleju na uporczywy trądzik, gdyż składniki oleju przenikają w głąb skóry, łagodząc stany zapalne, które powstały na skutek zatkanych gruczołów łojowych. Warto jednak zwracać uwagę na to, jaki olej kupujemy, gdyż powyższe działanie wykazują oleje nierafinowane, a więc pozyskiwane na zimno. Podczas takiego tłoczenia są zachowane składniki odżywcze. Natomiast oleje rafinowane (tłoczone na gorąco) niestety są pozbawione wielu cennych substancji i nie wykazują zatem tak efektownego działania. Kupując olej z awokado upewnij się ponadto, że w składzie znajduje się w 100% sam olej, bez dodatkowych substancji. 2. Olej z awokado na włosy Olej z awokado może być także stosowany jako kosmetyk na włosy – również powinien być w tym celu wykorzystany olej tłoczony na zimno, nierafinowany, gdyż tylko wtedy dostarczymy kosmykom najwięcej substancji odżywczych. Olej z awokado dobrej jakości będzie nawilżał włosy, wzmacniał je i regenerował. Dzięki zawartości biotyny, może dodatkowo zapobiegać nadmiernemu wypadaniu włosów, jeśli przyczyną takiego stanu jest niedobór biotyny. Badania wykazały ponadto (badania z 2015 roku opublikowane w International Journal of Trichology), że olej z awokado pomaga uszczelniać komórki naskórka oraz zapobiegać łamliwości włosów. Zaletą stosowania oleju z awokado na włosy jest również łatwe wchłanianie się w pasma oraz skórę głowy, ochrona przed utratą nawilżenia, intensywna regeneracja i odżywienie, hamowanie wypadania włosów, zapewnienie blasku i zdrowia kosmyków. Olej z awokado można stosować na włosy np. jako serum, które będzie połączeniem ok. 30 g oleju z awokado z ok. 3-6 kroplami olejku z lawendy. Można również wykorzystać go do zabiegu olejowania włosów, o którym piszemy TUTAJ. Olej z awokado: zastosowanie w kuchni Olej z awokado ma lekko orzechowy. Jeżeli jest tłoczony na zimno, nadaje się tylko do potraw bez obróbki termicznej, natomiast rafinowany – czyli tłoczony na gorąco – może być wykorzystywany np. do krótkiego smażenia. Nierafinowany olej z awokado można z powodzeniem stosować do różnych potraw na zimno, np.: świeżych sałatek na zimno jako składnik dressingu, dodatek do makaronu, dodatek do ravioli, dressing do warzyw gotowanych na parze, zamiennik dla masła do smarowania pieczywa, zamiennik oliwy w pesto ze świeżych ziół, składnik marynaty do mięs i ryb. Z kolei olej rafinowany – pozyskiwany na gorąco – możemy używać do smażenia, pieczenia i grillowania rozmaitych potraw. Poniżej przedstawiamy kilka przepisów na wykorzystanie oleju awokado – zarówno rafinowanego, jak i nierafinowanego – w kuchni. 1. Przepis nr 1 To przepis na sałatkę do pieczonego lub grillowanego mięsa. Potrzebujemy: kilka pomidorów, 1 ogórek, 1 paprykę czerwoną, sałatę, czerwoną cebulę, ocet jabłkowy, olej z awokado, przyprawy do smaku. Składniki dokładnie myjemy i osuszamy, a następnie kroimy na mniejsze kawałki i wszystko wkładamy do miski. Można dodać także pokrojony w kostkę ser żółty, co urozmaici sałatkę. Po wymieszaniu składników możemy przejść do wykonania dressingu. Łączymy olej z awokado razem z octem i przyprawami, po czym polewamy taką mieszanką przygotowaną sałatkę. 2. Przepis nr 2 To przepis na bardzo smaczną pastę kanapkową z awokado – świetnie komponuje się z pieczywem pełnoziarnistych i plasterkiem ugotowanego jajka na twardo! Do jej wykonania potrzebujemy: 2 sztuki awokado, ½ szklanki oleju z awokado, 3 ząbki czosnku, sok wyciśnięty z 2 cytryn, przyprawy do smaku, puszkę białek fasoli, 100 g sera feta. Do pojemnika od blendera wkładamy odsączoną fasolę, dodajemy olej, sok z cytryn, czosnek, przyprawy i ser. Całość miksujemy do uzyskania gładkiej masy. Przekładamy ją do pojemnika i wkładamy do lodówki. Gotowe! 3. Przepis nr 3 To przepis na przepyszne, pożywne danie: chilli z awokado, ryżem i indykiem. Do jego przygotowania potrzebujemy: 300 g zmielonego fileta z indyka, ½ szklanki ryżu, 1 cebulę i 2 ząbki czosnku, 1 łyżkę oleju z awokado tłoczonego na gorąco, ½ szklanki bulionu warzywnego, ½ puszki czerwonej fasoli, ½ puszki kukurydzy, 2 sztuki awokado, 1/3 szklanki tartego sera żółtego, przyprawy do smaku (kmin rzymski, ostra i słodka papryka, chilli, oregano, pieprz, sól). Na patelni szklimy na oleju z awokado cebulę pokrojoną w kostkę i starty czosnek. Dodajemy mięso i obsmażamy. Następnie dodajemy przyprawy, wsypujemy suchy ryż, fasolę i kukurydzę oraz bulion. Mieszamy i gotujemy pod przykryciem od momentu zagotowania przez ok. 20 minut. Po tym czasie dodajemy starty ser oraz obrane i pokrojone w kostkę awokado, wcześniej skropione sokiem z cytryny i doprawione solą. Ile kosztuje olej z awokado? Czy warto go kupić? Cena i opinie Olej z awokado tłoczony na zimno kosztuje od ok. 20 zł wzwyż za butelkę 250 ml. Olej tłoczony na gorąco będzie nieco tańszy – o jakieś 20-30%. Odpowiadając na pytanie, czy warto kupić olej z awokado, możemy z całą pewnością polecić ten produkt, gdyż ma on naprawdę szerokie zastosowanie i możemy stworzyć z niego doskonale działający kosmetyk, zarówno do pielęgnacji skóry, jak i włosów. Dzięki zawartości cennych kwasów tłuszczowych, wielu witamin i minerałów, warto kupić go w celach zdrowotnych – tym bardziej, że ma szerokie zastosowanie i możemy go z łatwością dodawać do wielu potraw. Ma przy tym dość neutralny smak, więc powinien przypaść do gustu większości osób. Bibliografia Costagli G i in., Avocado Oil Extraction Processes: Method for Cold-Pressed High-Quality Edible Oil Production Versus Traditional Production, Journal of Agricultural Engineering, 2015, 46 (3), 115-122. Obiedzińska A., Waszkiewicz-Robak B.: Oleje tłoczone na zimno jako żywność funkcjonalna. Żywn. Nauka Technol. Jakość, 2012; 1(80): 27-44. Łoźna K., Kita A., Styczyńska M., Biernat J.: Skład kwasów tłuszczowych olejów zalecanych w profilaktyce chorób cywilizacyjnych. Probl Hig Epidemiol, 2012; 93(4): 871-875. Achremowicz K., Szary-Sworst K.: Wielonienasycone kwasy tłuszczowe czynnikiem poprawy stanu zdrowia człowieka. Żywn. Nauka Technol. Jakość, 2005; 3(44): 23-35. Flores M. et al., Avocado Oil: Characteristics, Properties, and Applications, Molecules 2019. Zielone awokado, zdrowe i smaczne, jeszcze do niedawna musiało mocno walczyć o uwagę polskich konsumentów. Dziś doceniane i chętnie kupowane, oprócz korzystnego wpływu na pracę mózgu ma jeszcze jeden sekret… Produkowany z owocu olej wykazuje niezwykłe właściwości zdrowotne i kosmetyczne. Sprawdzamy, jak i kiedy najlepiej stosować olej z awokado! „Będzie to nasza okrągła sześćdziesiątka”. Znamy urodzinowe plany Lewandowskich Czym jest i jak powstaje olej z awokado? Olej z awokado produkuje się w Meksyku, USA, Izraelu, RPA i Nowej Zelandii. Tradycyjnie wytwarzało się go metodą ręcznego ugniatania miąższu – był to jednak niezwykle czasochłonny, a co za tym idzie również kosztowny sposób. Ze względu na duże zapotrzebowanie rynku na ten szlachetny produkt, wypracowano jednak nowoczesne, zdecydowanie szybsze i bardziej efektywne sposoby na pozyskiwanie wysokogatunkowej cieczy. Dziś można wytwarzać z awokado olej na trzy sposoby: przez wyciskanie suszonych owoców, wyciskanie i rozrywanie świeżych owoców oraz w wyniku tłoczenia na zimno – i to właśnie ta metoda uważana jest za najlepszą. Dzięki niej bowiem możemy otrzymać niezwykle wartościowy olej, który wykazuje ogromne właściwości zdrowotne. Olej z awokado: właściwości i wpływ na zdrowie Olej z awokado zaliczany jest do najzdrowszych olejów na świecie. Jest źródłem witaminy A, E (jedna łyżka oleju pokrywa zapotrzebowanie na witaminę E w 28% - 40%!), witamin z grupy B. Jest bogaty w minerały takie jak mangan, potas, krzem czy fosfor. Olej z awokado ma właściwości przeciwutleniające i neutralizuje wolne rodniki. Pozytywnie wpływa na kondycję układu sercowo-naczyniowego (obniża poziom cholesterolu i reguluje ciśnienie krwi). Olej ten zawiera dużą dawkę luteiny, która odpowiedzialna jest za stan naszego wzorku. Co ciekawe, ludzki organizm nie wytwarza luteiny, warto więc zadbać o to, by w naszej diecie znalazły się produkty bogate w ten związek. Francuzi wykorzystują olej z awokado w walce ze zwyrodnieniami stawów. Olej ten może okazać się także skuteczny w walce z chorobami przyzębia. Jak działa olej z awokado na urodę? Olej awokado znany jest przede wszystkim ze swoich właściwości antyoksydacyjnych – zwiększa produkcję kolagenu, dostarcza skórze witamin i kwasów omega. Doskonale sprawdza się w pielęgnacji skóry suchej, możemy używać go zamiast kremu czy balsamu, by utrzymać prawidłowy poziom nawilżenia skóry. Olej zwiększa zdolność komórek do regenerowania się – może być stosowany nie tylko jako skuteczny środek w walce z łuszczycą czy egzemą, ale także pomoże nam pozbyć się trądziku! Olej z awokado warto stosować szczególnie zimą, gdy nasza skóra jest przesuszona, szorstka i wrażliwa. Wystarczy kilka kropel nanieść na dłoń i wieczorem, po umyciu twarzy, wykonać delikatny masaż wklepując olejek w skórę. Regularne stosowanie oleju z awokado sprawi, że skóra stanie się gładsza, jędrna i zdrowa – wysoki poziom witaminy E ochroni ją przed swędzeniem i stanami zapalnymi. Olej awokado na włosy W oleju znajduje się spora dawka biotyny, która odpowiedzialna jest za zdrową kondycję i piękny wygląd włosów. Biotyna wzmacnia cebulki i zapobiega wypadaniu pasm. Co więcej, olej z awokado niweluje świąd i zaczerwienienia skóry głowy, leczy łupież, a także koi podrażnienia. Dodatkowo reguluje pracę gruczołów łojowych i zapobiega puszeniu się pasm. Jak stosować olej z awokado na włosy? Najlepsze efekty przyniesie całonocne olejowanie. O tym popularnym zabiegu rozpisują się wszystkie urodowe blogerki, nie bez przyczyny! Już kilka seansów z odżywczym olejem z awokado niesamowicie poprawia kondycję nawet suchych i zniszczonych pasm. Jak olejować włosy olejem z awokado? Zabieg można wykonywać zarówno na wilgotnych, dopiero umytych pasmach albo na całkowicie suchych włosach – warto szukać swojego sposobu i sprawdzać różne opcje. Olejek z awokado należy nanieść na dłoń i wetrzeć go dokładnie we włosy na całej długości pasm. Dodatkowo warto wykonać delikatny masaż głowy. W przypadku masażu ważne jest, by nie przesadzić – zbyt mocne masowanie skalpu może pobudzić gruczoły łojowe do wzmożonej pracy i problem gotowy. Gdy już nałożymy olej na włosy, możemy po prostu pozostawić go na całą noc (warto wyposażyć się w turban z frotte, który zabezpieczy pasma i ochroni pościel przed zniszczeniem), a rano umyć głowę tradycyjnym szamponem. Olej z awokado można też stosować jak maskę i zmyć włosy po upływie zaledwie godziny od nałożenia. Oczywiście olejowanie nocne jest dużo skuteczniejsze i szybciej przynosi efekty, ale nie każdy będzie czuł się komfortowo w nocy z włosami pokrytymi oleistą mazią. Zabieg warto powtarzać co kilka dni, aż do osiągnięcia upragnionego efektu. Czego można się spodziewać? Solidnego nawilżenia, regeneracji i spektakularnego blasku! Zastosowanie oleju z awokado w kuchni Olej z awokado jest powszechnie stosowany w kuchni. Zanim jednak podejmiemy decyzję o zakupie, warto zwrócić szczególną uwagę na etykietę znajdującą się na opakowaniu. Olej nierafinowany o ciemnym zielono-brązowym kolorze może być używany wyłącznie na zimno, np. do sałatek. Cechuje go wyrazisty, orzechowy lub migdałowy smak. Z kolei jasny olej rafinowany świetnie sprawdzi się podczas smażenia (zaczyna palić się dopiero w 2550C). Naturalne, ekologiczne, działające głębiej i mocniej, niż drogeryjne produkty, mowa oczywiście o olejach. Od pewnego czasu przeżywamy istny „bum” na różnorodne oleje: z pestek malin, ze słodkich migdałów, arganowy, lniany, kokosowy, z czarnuszki i oczywiście z awokado! Czy olej wyciskany z awokado ma szansę sprawdzić się gdziekolwiek poza kuchnią? Oczywiście! Znany z właściwości antyoksydacyjnych, nawilżających i regenerujących doskonale zadba nie tylko o naszą skórę, ale też o włosy. Warto poznać jego właściwości i na stałe wprowadzić do diety. Używany zamiennie z ulubionym balsamem bezpośrednio na skórę solidnie zadba o przesuszone partie szczególnie zimą. Olej z awokado świetnie nadaje się do olejowania włosów – nawilża, regeneruje i uelastycznia nawet mocno przesuszone pasma, przywracając im przepiękny, hollywoodzki blask. Fot. Adobe Stock Fot. Unsplash Olej z awokado nazywany jest olejem 7 witamin, bo właśnie tyle znajduje się w tym owocu. Oprócz nich bogaty jest w minerały i kwasy tłuszczowe. Wszystko to sprawia, że olej z owocu awokado świetnie sprawdzi się w codziennej pielęgnacji włosów. Jak zadbać o włosy olejkiem awokado? Przedstawiamy domowe sposoby na kosmetyki z awokado. ODŻYWKA DO WŁOSÓW Z AWOKADO Będziesz potrzebować: olej z awokado (lub dojrzały owoc), jogurt lub kwaśną śmietanę. Jak to zrobić? Mając olej z awokado wystarczy połączyć go z dwiema łyżkami jogurtu lub kwaśnej śmietany. Ilość olejku jest dowolna, ale najlepiej dodać około łyżeczki. W przypadku świeżego owocu trzeba go obrać i rozgnieść miąższ tak, aby puścił sok i miał olejową konsystencję, a dopiero później wymieszać z jogurtem. Tak przygotowaną papkę nakładać na włosy i skórę głowy wykonując delikatny masaż. Pozostawić na włosach na 20 minut przykrywając czepkiem lub ogrzanym ręcznikiem. Odżywkę spłukać z włosów i dokładnie je umyć. NAWILŻAJĄCA MASKA Z AWOKADO Będziesz potrzebować: olej z awokado (lub świeży owoc), łyżeczkę płynnego miodu, łyżeczkę wyciągu z oczaru wirginijskiego, łyżeczkę octu jabłkowego, jedno żółtko, trzy łyżki oliwy z oliwek. Jak to zrobić? Podobnie, jak w przypadku odżywki, obrany owoc rozgnieść do uzyskania jednolitej papki. Sprawa jest łatwiejsza, jeśli mamy czysty olej. Ekstrakt z owocu awokado połączyć z miodem, wyciągiem z oczaru i octem. Na koniec dodać roztrzepane żółtko i oliwę z oliwek. Po wymieszaniu do uzyskania jednolitej konsystencji nałożyć maskę na całą długość włosów, odczekać około pół godziny, a po tym czasie spłukać i umyć włosy. PEELING DO SKÓRY GŁOWY Z AWOKADO Będziesz potrzebować: olej z awokado (lub pół świeżego owocu), wysuszoną pestkę z awokado, łyżkę brązowego cukru. Jak to zrobić? Wysuszoną pestkę z owocu rozbić na drobne kawałki, zetrzeć na grubej tarce lub zmielić w młynku. W przypadku świeżego owocu obrać go i rozgnieść tak, jak we wcześniejszych przepisach. Do olejku z awokado lub rozgniecionego owocu dodać kawałki pestki oraz brązowy cukier. Tak przygotowany peeling nakładać na wilgotne włosy i wcierać w skórę głowy wykonując peeling złuszczający naskórek. Dokładnie spłukać i umyć włosy.

olej z awokado do włosów